Telovadba, ki zmanjša apetit

Raziskava z Brigham Young University je pokazala, da že 45 minut zmerne do intenzivne vadbe lahko zmanjša željo po hrani. Raziskovalci so spremljali 35 žensk in ugotovili, da je po vadbi njihova možganska aktivnost, povezana s hrano, manjša. To pomeni, da bi lahko redna vadba pomagala pri zmanjšanju hrepenenja po hrani.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #brighamyounguniversity #hormoniinapetit #praktičninasvetizauravnavanjeapetita #vadbazmanjšujeapetit #vplivvadbenaželjopohrani

http://vemkajjem.si/clanek7789