Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje

Mleko je cenjen prehranski vir, saj vsebuje edinstveno ravnovesje beljakovin in ogljikovih hidratov ter pomembne hranilne snovi, kot so kalcij, fosfor in vitamin D. Priporočljivo je za zdravje kosti, zob, mišic in ožilja. Kljub temu pa je pomembno izbrati naravno mleko brez umetnih dodatkov in kemikalij.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #hranilainmleko #kalcij #laktoza #nutricionisti #zdravjekosti

http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7725