Zaužijte toliko kalorij, kot jih potrebujete

Kalorije so enota energije, ki jo telo potrebuje za delovanje. Če zaužijemo več kalorij, kot jih porabimo, se presežek shrani kot maščoba, kar lahko privede do prekomerne telesne teže. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je več kot 1,9 milijarde odraslih prekomerno hranjenih, od tega 650 milijonov debelih. Skoraj vsak četrti odrasel človek na svetu ima previsoko telesno težo.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #kakovostnahranazaboljšozdravje #kalorijevplivnatelo #prehranainkalorije #preprečevanjedebelosti #zdravatelesnateža

http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7662