Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša

Vegetarijanska prehrana je po raziskavi iz Inštituta za eksperimentalno in klinično medicino v Pragi učinkovitejša pri izgubi telesne teže kot običajne diete z zmanjšanim kaloričnim vnosom, ki vključujejo meso. Ljudje, ki se prehranjujejo vegetarijansko, so skoraj dvakrat bolj uspešni pri izgubi teže, saj so v povprečju izgubili 6,2 kg v štirih mesecih, medtem ko so tisti na običajnih dietah izgubili le 3,2 kg.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #izgubateže #mišičnamaščoba #sladkornabolezentipa2 #vegetarijanskaprehrana #zdravaprehrana

http://vemkajjem.si/clanek7901