5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo

Voda ima moč zdravljenja, saj lahko lajša bolečine v mišicah. Kontrastna vodna terapija, kjer izmenično prhate z vročo in hladno vodo, pospešuje okrevanje mišic po vadbi. Priporočljivo je tri minute prhate boleča mesta z vročo vodo, nato 30 sekund s hladno vodo, kar spodbuja krvni obtok in zmanjšuje vnetje.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #hidroterapijazaartritis #kontrastnavodnaterapija #lajšanjebolečinzvodo #naravnozdravljenje #toplakopelzaboljšispanec

http://vemkajjem.si/clanek7859