Vem, kaj jem
Kako z domačo hrano zaščitite dihala pred vnetji in boleznimi
Pljuča so eden najpomembnejših organov v našem telesu, pa jih pogosto opazimo šele, ko z njimi nekaj ni v redu ...
Vnetje11
Vem, kaj jem
Koliko glutena je preveč?
Če vas po kosu kruha napihne, po krožniku testenin začne srbeti koža, ali pa ste nenehno utrujeni brez posebnega razloga ... morda vam telo sporoča: dovolj imam glutena!
Vem, kaj jem
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Zakaj nas zahodna prehrana tiho zastruplja, afriška tradicionalna pa ponuja rešitve, ki jih nočemo videti?
Vem, kaj jem
Zakaj sta ribe in blitva najboljši par
Ko pomislimo na poletje, si mnogi predstavljamo lažje obroke, ki nam ne obremenijo prebave, pa vendar zagotavljajo vse potrebne hranilne snovi. In tui ne moremo mimo rib in blitve.
Vem, kaj jem
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Ko govorimo o zdravju, ni mogoče mimo ene od najtišjih nevarnosti sodobnega časa – vnetij v telesu. A pozor: vnetje samo po sebi še zdaleč ni naš sovražnik!
Vem, kaj jem
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Rdeče oči so lahko znak utrujenosti, to je res. Lahko pa so tudi opozorilo, da se v vašem telesu nekaj dogaja. Nekaj, kar je dobro čim prej razjasniti.
Vem, kaj jem
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Naši predniki so vodo uporabljali za lajšanje bolečin, odpravljanje nespečnosti in celo za zdravljenje kroničnih bolezni. Danes znanost potrjuje to, kar so vedeli že naši starši ...
Vem, kaj jem
Hrana, ki je dobra za možgane
Če želite izboljšati delovanje svojih možganov in ohraniti dober spomin, je pomembno, da v svojo prehrano vključite določena živila, ki so bogata z antioksidanti in omega-3 maščobnimi kislinami.
Vem, kaj jem
Zdravilne lastnosti breze
Breze niso kar neko drevo v gozdu. Uporabimo lahko liste, popke, lubje, zdravilni učinki pa so neverjetni ... Najbolj med drevesi!
Vem, kaj jem
Kako jesti hitro hrano bolj zdravo?
Hitro hrano pogosto povezujemo z nezdravim načinom prehranjevanja, a z nekaj preprostimi prilagoditvami lahko zmanjšamo njen negativen vpliv na naše zdravje.
Vem, kaj jem
Izognite se tem živilom, če želite ostati mladi
Ste vedeli, da določena hrana lahko pospeši staranje in povzroči hitrejše nastajanje gub, povešeno kožo ter celo poslabša delovanje notranjih organov?