Ne čakajte na žejo!

V poletnih mesecih, ko vročina in sonce ne popustita, naše telo izgublja vodo hitreje, kot opazimo. Vendar lahko poleg pitja vode tekočino v telo vnesemo tudi s hrano. Pomembno je, da se ne čaka na žejo, saj so prvi znaki dehidracije lahko zelo subtilni. Star pregovor pravi, da je, če si nervozen, bolje popiti kozarec vode, morda nisi tečen, ampak le žejen.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #dehidracija #hidracija #nasvetizapitjevode #pomentekočine #vodainhrana

http://vemkajjem.si/clanek8013