Najboljše kombinacije sadja in zelenjave

Sveži sokovi iz zelenjave in sadja, glede na Harvard School of Public Health, blagodejno vplivajo na prebavo, holesterol in počutje. Priporočajo razmerje 80 % zelenjave in 20 % sadja, saj zelenjava vsebuje vlaknine in deluje bolj bazično, medtem ko lahko večje količine sadja obremenijo trebušno slinavko zaradi naravnih sladkorjev. Sokovi vsebujejo pomembne hranilne snovi za obnovo, zaščito in energijo telesa.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #antioksidantivsokovih #kombinacijesadjainzelenjave #prebavainholesterolsokovi #svežisokovi #zdraviinučinkovitisokovi

http://vemkajjem.si/clanek7912