Vem, kaj jem
Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate
Ni vsaka zelenjava primerna za vitko linijo. Če se želite znebiti kilogramov, potem tega ne jejte.
Sadje72
Vem, kaj jem
Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
Paleo dieta je v zadnjih letih postala prava prehranska senzacija. Ideja, da jemo kot naši predniki iz kamene dobe, se zdi privlačna in logična ... Vendar pozor!
Vem, kaj jem
Razstrupljevalec in čistilec, ki pomlajuje
Domač napitek, ki ima toliko zdravilnih lastnosti, da bi ga morali prodajati v lekarnah.
Vem, kaj jem
Zbogom visoki pritisk
Ali veste, kaj morate zmešati z rdečo peso, če si želite na hitro znižati povišan krvni pritisk?
Vem, kaj jem
Naravna sredstva proti slabokrvnosti
Čeprav danes jemo bistveno bolj raznoliko hrano, kot nekoč, pa je primerov slabokrvnosti vedno več. Današnja hrana je puhla in prazna.
Vem, kaj jem
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Ali veste, da določena vrsta hrane le še poudarja simptome prehlada? Dokler smrkate in pokašljujete, se izogibajte naslednjim živilom.
Vem, kaj jem
Živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Če boste ta živila dali v hladilnik, boste pospešili njihovo gnitje in izgubili večino hranljivih snovi
Vem, kaj jem
Hitra bananina dieta, ki topi kilograme
Vztrajajte teden dni in boste presenečeni nad učinki ...
Vem, kaj jem
Za kaj je dober hruškov sok
Hruškov sok pomaga pri želodčnih in črevesnih težavah in ohranja imunski sistem
Vem, kaj jem
5 mitov o zdravi hrani, ki ne držijo
Med ljudmi se širi kup modrosti, ki ne držijo - Ni res, da je vse, kar mislite, da je škodljivo, tudi res škodljivo, zato vam ni treba imeti slabe vesti, če se občasno pregrešite ...
Vem, kaj jem
S sadjem nad strupe. Res?!
Pred 30 leti je bilo sadje zares vsemogočno, danes pa so razlike zelo opazne, nekatere resnice pa so zato postale ničvredne. A se o tem nič ne govori.
Vem, kaj jem
Različna, pa vendar neverjetno močna
Sestavini, ki sta si tako različni, bi le redki zmešali med sabo, a ko boste izvedeli, kako koristna je ta kombinacija, jo boste takoj poskusili.
Vem, kaj jem
Kaj je slabše za zdravje: sol ali sladkor?
Potem, ko je padel predlog zakona o obdavčitvi sladkih pijač, se nam lahko obeta zakon obdavčitve slanih jedi. Preveč soli je prav tako nevarno, ko preveč sladkorja. Toda, kaj je bolj?
Vem, kaj jem
Kaj se zgodi, če pojeste več kot 5 mandarin na dan?
Kmalu bo novo leto, na trgovskih policah pa bo vse več glavnega sezonskega sadja: mandarin. Vendar pozor!
Vem, kaj jem
7 živil, ki se jim je ob koncu leta bolje izogniti
Ko se leto nagiba h koncu, dnevi postajajo krajši, zunaj je bolj hladno, naš imunski sistem pa dela s polno paro. A na trgovskih policah so tudi živila, ki niso vedno dobra izbira za naš organizem ...
Vem, kaj jem
Jejte sadje pred obroki in hujšajte
Ni vseeno, kaj za kosilo najprej pojeste. Najbolj narobe je, če si solato pustite za konec ...
Vem, kaj jem
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
Sol je zelo nevarna in, če se kopiči v telesu, lahko povzroči nemalo težav. Kako se je znebiti?
Vem, kaj jem
Tudi hrana z veliko ogljikovimi hidrati je lahko zdrava
So res za vse bolezni današnjega dne krivi ogljikovi hidrati? V veliko primerih so, vendar gre pri tem za enostavne ogljikove hidrate, ki se enostavno spremenijo v sladkor.
Vem, kaj jem
Ste kdaj pomislili, da so zamrznjene stvari bolj zdrave od svežih?
Ste pomislili, da zamrznjene stvari ne potrebujejo aditivov, da pridejo na vašo mizo?
Vem, kaj jem
Napitek, ki nevtralizira slab zadah in neprijeten vonj znoja, nog
Predstavljamo vam kombinacijo sadja in zelenjave, ki močno spremeni neprijetne telesne vonjave
Vem, kaj jem
Kdaj so vlaknine lahko škodljive?
Zadnje čase pogosto beremo o vlakninah, ki pa so lahko tudi škodljive, če jih pojemo preveč.
Vem, kaj jem
Poznate hrano, ki hladi, in hrano, ki greje?
Dobro je poznati, katera hrana hladi. Še bolj pomembno pa je poznate česar poleti ni dobro jesti.
Vem, kaj jem
10 stvari, ki jih po jedi ne smete početi
Od tega, kaj počnete po jedi, se lahko redite, dobite celulit, vsekakor pa slab zadah ...
Vem, kaj jem
Sadje, ki znižuje krvni sladkor
Nezrelo sadje in zelenjava so pomemben razlog, zakaj pogostost sladkorne bolezni enormno narašča. Še posebej med mladimi. Narava nam sicer ponuja nekaj rešitev, vendar, ali je to dovolj?
Vem, kaj jem
Majhne porcije, veliki učinki
Današnje porcije so enkrat višje, kot pred 50 leti, število obrokov pa je iz povprečnih 3 padlo na manj kot 2
Vem, kaj jem
Ali je banane dobro jesti za večerjo?
Sadje zvečer na splošno ni dobro, ker povzroča nemalo težav, poleg tega pa še napenja in napihuje
Vem, kaj jem
Ali veste, kaj se zgodi, če jeste samo ananas?
Ananas spada med hipo-kalorično sadje, zato je tudi tako učinkovit pri hujšanju. Dieta z ananasom dela čudeže.
Vem, kaj jem
Nas sladoled in pivo res hladita? Ne!
3000 let staro kitajsko vedenje o kulinariki je preprosto za razumet, a se ga danes ne držimo.
Vem, kaj jem
Presenečenje za mnoge: mineralna voda s sadjem
Zakaj je dobro mešati in redno piti mineralno vodo s sadjem? Koristi so hitre in zelo učinkovite.
Vem, kaj jem
Je poceni hrana kriva za pandemijo debelost?
Ste se kdaj vprašali, zakaj včasih raje posežete po vrečki čipsa, kot po skledi sveže solate? Zakaj je gazirana pijača pogosto cenejša od mleka ali jogurta? In ali je vse to res krivo za vašo debelost?!