Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!

Premik na poletni čas lahko povzroči večjo utrujenost, slabšo koncentracijo in večje tveganje za srčne bolezni. Sprememba ure vpliva na cirkadiani ritem telesa in izločanje melatonina, kar lahko trajno prizadene naše zdravje. Priprava na premik vključuje postopno prilagajanje spanju in budnosti ter izogibanje stresu.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #bioritem #premikure #prilagoditevnanovritem #ukinitevpremikanjaure #vplivpremikaure

http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7680