3 znaki dehidracije telesa

Pozimi premalo pijemo, zato je za spomladanski prehod v poletje ključno uživanje več tekočine. Dehidracija vodi v glavobole, utrujenost in težave z blatom. Voda je nujna za delovanje telesa, saj več kot 70 % našega telesa sestavlja voda. Pomembno je znati prepoznati znake dehidracije in pravočasno ukrepati.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #dehidracijatelesa #hidracijatelesanasveti #pomembnostvodezazdravje #prehranskinasvetizahidracijo #znakidehidracije

http://vemkajjem.si/clanek7975