Vem, kaj jem
Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo
Rdeče zelje je pogosto na naših krožnikih kot priloga, a redko pomislimo na to, kako neverjetno koristno je za naše zdravje ...
Zelje7
Vem, kaj jem
Zakaj je fermentirana hrana tako koristna za telo (in zakaj jo priporočajo tudi zdravniki)
Proces fermentacije v živilih ustvari celo vrsto pozitivnih encimov, veliko vitaminov B, probiotike in omega 3 maščobne kisline.
Vem, kaj jem
Sestavini, ki skupaj odplakneta rakaste celice
Ali ste vedeli, da lahko s samo dvema sestavinama iz telesa dobesedno odplaknete rakaste celice?
Vem, kaj jem
Sok iz ene sestavine, zdravi pa 100 bolezni
Zelo znana je shujševalna dieta, pogosto je na naših mizah, a le redki se spomnijo, da bi iz njega naredili sok.
Vem, kaj jem
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna
Vsaka hrana, pa naj bo še tako zdrava, je v velikih količinah lahko škodljiva. Včasih je dovolj, da pojeste le malo več, kot je priporočljivo ...
Vem, kaj jem
6 živil za čiščenje organizma
Vsake toliko moramo telo očistiti tudi znotraj. To lahko na razmeroma preprost način naredimo z izbrano ekološko pridelano hrano.
Vem, kaj jem
Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?
Ali ste vedeli, da lahko s pravo prehrano omilimo škodljive učinke onesnaženja zraka? Nekatere snovi v živilih dokazano pomagajo, da se telo lažje brani pred onesnaženjem ...