Vem, kaj jem
Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?
Zadnjih nekaj desetletij smo poslušali, da so maščobe slabe. Če jih bomo jedli, bomo debeli, počasni in bomo hitreje zboleli. Pa je to res?
Koža27
Vem, kaj jem
Naj vas ne bo strah zaradi celulita stopiti na plažo
Že res, da je do pravega poletja še nekaj časa, a razmišljati je potrebno že danes. Dermatologi pravijo, da ima celulit 90 odstotkov ženk. Kako se ga znebiti?
Vem, kaj jem
Hrana, ki povzroča mozolje
Splošnega odgovora je skorajda nemogoče dati, zato je najboljši način, da se to tega dokopljete sami. Preberite zakaj?!
Vem, kaj jem
Ali veste, kateri so prvi simptomi raka, ki se najprej kažejo na rokah?
Znakom na rokah bi morali posvečati več pozornosti, ker nam pomagajo dovolj zgodaj prepoznati težavo v telesu ...
Vem, kaj jem
Kdaj ste bili nazadnje na razstrupljevalni dieti?
Vsaj enkrat na leto bi morali razstrupiti svoje telo ...
Vem, kaj jem
Kaj pomeni sprememba barve na vašem obrazu?
Se vam zdi, da imajo ljudje nekoliko modrikast, rdeč, zelen, bled obraz? Kaj barve obraza razkrivajo na našem zdravju?
Vem, kaj jem
Zakaj mislite, da vas zakisanost ne more doleteti?
80 % Evropejcev trpi zaradi zakisanosti telesa, le redki pa vedo, kako to ozdraviti, še manj pa, kako se temu izogniti.
Vem, kaj jem
Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol?
Ali ste vedeli, da je pektin visoko topna vlaknina, ki močno absorbira holesterol in je največ najdemo v figah?
Vem, kaj jem
Kam s presežkom kože po hujšanju?
Tudi koža potrebuje svoj čas, da se prilagodi novim telesnim meram, zato hujšajte počasi in potrpežljivo, ker vam bo tako prihranjeno veliko težav, pa še zgledali boste bolje.
Vem, kaj jem
Zakaj je dobro jesti koruzo
Sezona kuhane in pečene koruze je na višku. Na podeželju je seveda pogosteje na jedilniku, kot v mestih. A če bi vedeli, kako koristna je lahko pečena koruza, bi jo jedli vsak dan.
Vem, kaj jem
Čudežni regenerator kože iz samo dveh sestavin, ki jih ima vsak doma
Poleti je koža še posebej izpostavljena vremenskih vplivom, poleg tega pa nanjo nanašamo nešteto krem za sončenje. Kako kljub tej kemiji ohraniti kožo elastično, napeto in brez gub.
Vem, kaj jem
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Starostne pege so nadloga, ki jo pozna cel svet, a samo Kitajke imajo zanje rešitev
Vem, kaj jem
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Pravijo, da se modrost skriva v preprostih stvareh – in olivno olje je ena takih. Brez pretiravanja bi lahko rekli, da gre za pravi eliksir narave, ki lepo diši in bogati jedi, ima pa tudi vrsto zdravilnih lastnosti ...
Vem, kaj jem
Eksplozija likopena, ki si jo morate privoščiti
Likopen je pomemben del antioksidacijske obrambne mreže. Poleg tega, da preprečuje razvoj rakavih bolezni, povečuje zaščitni faktor kože, krepi celično membrano in kup drugih stvari.
Vem, kaj jem
Dobre plati šipkovega olja
Hladno stiskano šipkovo olje je idealno za zrelo in suho kožo, zdravi vnetja sklepov, artritis, opekline od sonca ... Vse to na naraven način.
Vem, kaj jem
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Če se trudite z zdravo prehrano in redno telesno aktivnostjo, a kljub temu opazite napredka, so morda krive skrite zdravstvene težave. Jih poznate?
Vem, kaj jem
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu, med drugim pa skrbijo za čiščenje krvi, presnovo hranil, uravnavanje hormonov in shranjevanje energije.
Vem, kaj jem
Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?
Ko govorimo o maščobah, se marsikomu pred očmi prikažejo slike mastnih jedi in opozorila o škodljivosti za zdravje. A resnica je bolj kompleksna ...
Vem, kaj jem
Hrana, ki vas pomlajuje
Zdrava hrana ne le nahrani telo, temveč tudi pomaga ohranjati mladosten videz kože. Velja poskusiti!
Vem, kaj jem
Paradižnik v službi lepote
Paradižnik ni le okusen dodatek k jedem, temveč je tudi izjemno učinkovit pripomoček za nego kože.
Vem, kaj jem
4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali
Jogurt je tisti izdelek, ki ga najdemo v skoraj vsakem hladilniku, le redki pa poznajo vse koristi, ki jih prinaša. Razkrivamo vam jih nekaj ...
Vem, kaj jem
Zakaj je koruzni kruh tako odličen?
Koruzni kruh je ena tistih jedi, ki nas s svojim vonjem in okusom popelje v otroštvo, v kuhinje naših babic, kjer se je čas ustavil ob peči, iz katere je dišalo po svežem kruhu. Koruznem!
Vem, kaj jem
Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?
Zadnjih nekaj desetletij smo poslušali, da so maščobe slabe. Če jih bomo jedli, bomo debeli, počasni in bomo hitreje zboleli. Pa je to res?
Vem, kaj jem
Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?
Da se odrečete mleku, sirom, jogurtu, skuti, sladoledu in celo maslu, je pomemben korak, spremembe pa so vidne že po nekaj dneh ...
Vem, kaj jem
Ali obstaja zdravilo proti modricam?
Ste se kdaj zbudili in opazili modrico na nogi ali roki, pa se sploh ne spomnite, da bi se kam udarili? Niste edini!
Vem, kaj jem
Ali nam mastna hrana res krade vitamine?
Kako vpliva mastna hrana na našo kožo in zdravje? Ali je res, če uživamo več mastne hrane, bo aktivnih manj vitaminov?
Vem, kaj jem
Katera zdravila povečajo občutljivost na sonce?
Ali ste vedeli, da lahko nekatera zdravila povzročijo, da vaša koža postane bolj občutljiva na sonce? To pomeni, da se lahko hitreje opečete ali celo dobite izpuščaje ...