So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Rezultati obsežne raziskave s 135.000 udeleženci iz 18 držav kažejo, da prehrana z visokim deležem ogljikovih hidratov povečuje tveganje za prezgodnjo smrt za 28 %. Razlog za to so lahko rafinirani ogljikovi hidrati, ki imajo negativne vplive na zdravje.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #maščobe #ogljikovihidrati #prehrana #transmaščobe #zdravje

http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7600