Majhna količina riža, velik učinek na telo

Polnozrnati riž vsebuje veliko netopnih vlaknin, ki pomagajo pri prebavi in zmanjšujejo tveganje za rak debelega črevesa. Redno uživanje polnozrnatega riža lahko zmanjša tveganje za to obliko raka. Poleg tega riž pomaga tudi pri nadzoru krvnega tlaka in sladkorja, saj ne vsebuje glutena, minimalno natrija in vsebuje kalij, ki pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #antioksidantiinsrce #polnozrnatiriž #vitaminiinminerali #vlaknineinprebava #zdravjemožganov

http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7661