Kaj jesti, ko imate prebavne težave?

Prebavne težave so znak, da ste pojedli nekaj, kar vašemu organizmu ne ustreza. Zato je pomembno ugotoviti, kaj povzroča te težave in se mu v prihodnje izogniti. Priporočljivo je uživanje nevtralnih živil, ki pomirjajo prebavo, kot je na primer prepečenec. Prepečenec je dobra izbira, saj pomaga pri slabosti in blaži zgago. Priporočljiv je toast iz bele moke, saj polnozrnati toast vsebuje več vlaknin, ki lahko dodatno obremenijo prebavo. Pomembno je, da vsak posameznik ugotovi, katera živila mu ustrezajo

🤔🤔🤔

#vemkajjem #beliriž #hranazaprebavnetežave #prebavnetežave #prehranazaprebavnemotnje #prepečenec

http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7597