Vem, kaj jem
Krvni tlak je mogoče znižati tudi brez zdravil
Danes ima že skoraj polovica Zemljanov povišan krvni tlak, a tretjina med njimi je v tej nesrečni skupini zato, ker farmacevti vse bolj znižujejo mejo idealnega
Slabost5
Vem, kaj jem
Hujšanje po obroku
V zadnjih letih se veliko govori o zdravilu, ki je bilo sprva namenjeno zdravljenju sladkorne bolezni, danes ga mnogi uporabljajo tudi za hujšanje, to pa ni vse ... Seveda govorimo o Ozempicu ...
Vem, kaj jem
Jejte manj, a pogosteje
Napenjanje ali vetrovi nastanejo zaradi povečane količine plinov v črevesju, ki jih lahko povzročajo bakterije z neprebavljenimi ogljikovimi hidrati in beljakovinami.
Vem, kaj jem
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
V zadnjih letih je dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov postala izjemno priljubljena, saj obljublja hitro izgubo telesne teže in boljše počutje. Vendar ...
Vem, kaj jem
Kaj jesti, ko imate prebavne težave?
Ko imate prebavne težave, kot so driska, napihnjenost ali splošne prebavne motnje, je pomembno, da izbirate hrano, ki zagotavlja dovolj energije ter potrebnih hranil.