Ali veste, kaj je razstrupljanje možganov?

Izpostavljanje negativnim novicam lahko negativno vpliva na duševno zdravje. Zmanjšanje spremljanja novic na enkrat tedensko lahko zmanjša občutek tesnobe. Priporočljivo je tudi zmanjšanje vnosa poživil, saj lahko prekomerna poraba vpliva na počutje. Pomembno je poskrbeti za uravnoteženost in se osredotočiti na dejavnosti, ki pozitivno vplivajo na duševno počutje.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #duševnozdravje #pozitivnorazmišljanje #razstrupljanjemožganov #sproščujočhobi #zmanjšajtevnospoživil

http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7746