Vem, kaj jem
Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?
Visok krvni tlak je tiha nadloga sodobnega sveta. Skoraj vsak tretji odrasli človek se srečuje s tem problemom, pogosto pa o tem sploh ne ve, dokler ni že prepozno.
počutje21
Vem, kaj jem
Napitek za ploski trebuh
Z rednim pitjem tega napitka se boste znebili maščobe, zlasti tiste okrog trebuha
Vem, kaj jem
Kako umiriti apetit?
Nutricisti so zbrali nekaj nasvetov, ki nas obvarujejo pred povišanimi kilogrami in mnogimi boleznimi.
Vem, kaj jem
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
Poznamo hemsko in nehemsko železo, razlika med njima pa je ogromna. Telo namreč hemsko železo absotbira 40 % bolje od nehemskega.
Vem, kaj jem
Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom
Če mislite, da je kava dobra za začetek dneva, se močno motite. V resnici je zelo škodljiva. Če iščete zdrav recept za uspešen dan, ste ga pravkar našli.
Vem, kaj jem
Kaj se zgodi s telesom, če pred spanjem zaužijete jabolčni kis
Neverjetni učinki jabolčnega kisa, ki vam lahko močno spremenijo življenje.
Vem, kaj jem
Kdo so največji zaviralci apetita?
Lakota je pogosto stvar, ki se rodi v naših glavah, in je zato pogosto ni mogoče kontrolirati, s temi štirimi živili pa vam bo to uspelo.
Vem, kaj jem
Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
Ta mešanica znižuje povišan pritisk in znižuje preveč holesterola v krvi, glavna stvar pa so ciste ...
Vem, kaj jem
5 preprostih receptov proti 5 boleznim
Včasih ni dovolj, da jemo samo raznoliko in uravnoteženo hrano - največja moč se skriva v pravilnih kombinacijah živil ...
Vem, kaj jem
Kaj oblika zadnjice pove o vašem zdravju?
Le redki vedo, da lahko iz oblike zadnjice ugotovimo kaj se dogaja v telesu in kje organizem odlaga maščobe. Ko spoznate te skrivnosti, boste razumeli, kako se redite.
Vem, kaj jem
Kdaj je najbolje jemati vitamin D: zjutraj ali zvečer?
Preprosta razlaga pomembnega vitamina, ki ga večini ljudi kronično primanjkuje. Čeprav se o njem velik ogovori, pa ga večina še vedno ne razume ...
Vem, kaj jem
Očistite jetra in kri v treh dneh
Na podeželju so včasih začeli dan z žličko medu in ščepcem kurkume, ker so verjeli, da tako prebudijo kri. Danes raziskave potrjujejo, da ta stara modrost drži bolj, kot smo si mislili ...
Vem, kaj jem
4 živila, ki so bolj zdrava, kot si mislite
Kako čokolada, krompir, testenine in riž krepijo telo brez slabe vesti? Veliko stvari vas bo presenetilo ...
Vem, kaj jem
Bližnjice do ravnega trebuha brez odrekanja in telovadbe
Pogosteje se boste spomnili na ta prispevek, bolj raven bo vaš trebuh.
Vem, kaj jem
Napitek, ki nevtralizira slab zadah in neprijeten vonj znoja, nog
Predstavljamo vam kombinacijo sadja in zelenjave, ki močno spremeni neprijetne telesne vonjave
Vem, kaj jem
Smuti proti zazkisanosti
V pametno načrtovanem smutiju ni vseeno, kaj zmešate vanj - tokrat vam predstavljamo napitek, kjer imajo sestavine alkalni pH.
Vem, kaj jem
Ali veste, kaj se zgodi, če prstanec s palcem pritiskate k dlani?
Če prstanec na levi in desni roki pritiskate proti lani, se tej poziciji prstov reče Surya Mudra, učinek pa je neverjeten.
Vem, kaj jem
8 načinov za izboljšanje zdravja v 60 sekundah
V današnjem hitrem tempu življenja se pogosto znajdemo v začaranem krogu, kjer časa za zdravje preprosto ni. A kaj, če bi vam povedali, da lahko že v eni sami minuti naredite ogromno za svoje počutje?
Vem, kaj jem
4 znaki, da je v vašem življenju preveč negativne energije
V vsakdanjem življenju se pogosto znajdemo v situacijah, kjer se počutimo izčrpani, brezvoljni ali celo tesnobni, ne da bi točno vedeli, zakaj?!
Vem, kaj jem
Ali veste, kaj je razstrupljanje možganov?
V zadnjih letih se veliko govori o razstrupljanju telesa, ki ga priporočajo številni strokovnjaki. Toda kaj pa razstrupljanje možganov?
Simona Gostinčar, čebelarka
Ko te useka vreme!
Pred dežjem mnogi ljudje tožijo, da jih napada revmatizem, da jih boli glava, da se ojača simptomatika kroničnih bolezni, pa naj bo fizičnih ali psihičnih. Da so nemirni, razburljivi, nerazpoloženi ipd. poročajo o svojih bližnjih drugi…
