
Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?
Visok krvni tlak je tiha nadloga sodobnega sveta. Skoraj vsak tretji odrasli človek se srečuje s tem problemom, pogosto pa o tem sploh ne ve, dokler ni že prepozno.

Visok krvni tlak je tiha nadloga sodobnega sveta. Skoraj vsak tretji odrasli človek se srečuje s tem problemom, pogosto pa o tem sploh ne ve, dokler ni že prepozno.

Z rednim pitjem tega napitka se boste znebili maščobe, zlasti tiste okrog trebuha

Nutricisti so zbrali nekaj nasvetov, ki nas obvarujejo pred povišanimi kilogrami in mnogimi boleznimi.

Poznamo hemsko in nehemsko železo, razlika med njima pa je ogromna. Telo namreč hemsko železo absotbira 40 % bolje od nehemskega.

Če mislite, da je kava dobra za začetek dneva, se močno motite. V resnici je zelo škodljiva. Če iščete zdrav recept za uspešen dan, ste ga pravkar našli.

Neverjetni učinki jabolčnega kisa, ki vam lahko močno spremenijo življenje.

Lakota je pogosto stvar, ki se rodi v naših glavah, in je zato pogosto ni mogoče kontrolirati, s temi štirimi živili pa vam bo to uspelo.

Ta mešanica znižuje povišan pritisk in znižuje preveč holesterola v krvi, glavna stvar pa so ciste ...

Včasih ni dovolj, da jemo samo raznoliko in uravnoteženo hrano - največja moč se skriva v pravilnih kombinacijah živil ...

Le redki vedo, da lahko iz oblike zadnjice ugotovimo kaj se dogaja v telesu in kje organizem odlaga maščobe. Ko spoznate te skrivnosti, boste razumeli, kako se redite.

Preprosta razlaga pomembnega vitamina, ki ga večini ljudi kronično primanjkuje. Čeprav se o njem velik ogovori, pa ga večina še vedno ne razume ...

Na podeželju so včasih začeli dan z žličko medu in ščepcem kurkume, ker so verjeli, da tako prebudijo kri. Danes raziskave potrjujejo, da ta stara modrost drži bolj, kot smo si mislili ...

Kako čokolada, krompir, testenine in riž krepijo telo brez slabe vesti? Veliko stvari vas bo presenetilo ...

Pogosteje se boste spomnili na ta prispevek, bolj raven bo vaš trebuh.

Predstavljamo vam kombinacijo sadja in zelenjave, ki močno spremeni neprijetne telesne vonjave

V pametno načrtovanem smutiju ni vseeno, kaj zmešate vanj - tokrat vam predstavljamo napitek, kjer imajo sestavine alkalni pH.

Če prstanec na levi in desni roki pritiskate proti lani, se tej poziciji prstov reče Surya Mudra, učinek pa je neverjeten.

V današnjem hitrem tempu življenja se pogosto znajdemo v začaranem krogu, kjer časa za zdravje preprosto ni. A kaj, če bi vam povedali, da lahko že v eni sami minuti naredite ogromno za svoje počutje?

V vsakdanjem življenju se pogosto znajdemo v situacijah, kjer se počutimo izčrpani, brezvoljni ali celo tesnobni, ne da bi točno vedeli, zakaj?!

V zadnjih letih se veliko govori o razstrupljanju telesa, ki ga priporočajo številni strokovnjaki. Toda kaj pa razstrupljanje možganov?

Pred dežjem mnogi ljudje tožijo, da jih napada revmatizem, da jih boli glava, da se ojača simptomatika kroničnih bolezni, pa naj bo fizičnih ali psihičnih. Da so nemirni, razburljivi, nerazpoloženi ipd. poročajo o svojih bližnjih drugi…