Vem, kaj jem
Ne morete shujšati? Morda vam primanjkuje joda?
Ste poskusili več diet, redno telovadite, pazite kaj jeste, kilogrami pa so nespremenjeni? Razlog zakaj ne morete hujšati je lahko presenetljiv.
Občutek6
Vem, kaj jem
Suha usta: znak žeje ali opozorilo na večjo težavo?
Suha usta lahko kažejo na širše zdravstvene težave, vključno z zgodnjimi simptomi kognitivnih sprememb. Zato bodite pozorni na to ...
Vem, kaj jem
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Že res, da je hitro hujšanje lahko nevarno za zdravje, a v osmih urah se vam nima kaj zgoditi tudi, če nič ne jeste. Vseeno pa lahko veliko pridobite ...
Vem, kaj jem
10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje
Pri hujšanju ni vedno ključno le zmanjšanje vnosa kalorij, temveč tudi obvladovanje občutka lakote. Predstavljamo vam nekaj živil, ki vam pri tem pomagajo ...
Vem, kaj jem
Ali veste, kaj je razstrupljanje možganov?
V zadnjih letih se veliko govori o razstrupljanju telesa, ki ga priporočajo številni strokovnjaki. Toda kaj pa razstrupljanje možganov?
Vem, kaj jem
Počastite se obrokom testenin
Ko pomislimo na testenine, si verjetno predstavljamo hitro kosilo, ki nas nasiti in nas napolni z energijo. A testenine niso le priročen obrok – so tudi bogat vir hranilnih snovi ...