Ali nas sadje zakisa?

Pri prehrani je pomembno vedeti, da kisla živila ne povzročajo zakisanosti telesa, saj gre večinoma za mit. Na drugi strani pa obstajajo živila, ki niso kisla, vendar lahko povzročajo zakisanost. Na primer, kljub temu da so limone in pomaranče kisla, po presnovi delujejo bazično. Sadje vsebuje minerale, kot so kalij, magnezij in kalcij, ki pomagajo nevtralizirati kisline v telesu. Zato je pomembno vedeti, da ne gre za okus, pač pa za presnovne procese, ki določajo vpliv živil na zakisanost telesa.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #kislahrana #kislinsko-bazičnoravnovesje #prehranainzakisanost #sadjeinphtelesa #zakisanostorganizma

http://vemkajjem.si/clanek7895