8-urna dieta

Knjiga "Abs Diet" je napisana s strani prehranskih strokovnjakov, ki menita, da je ključ do zdrave teže uravnotežen dnevni red. Po njunem mnenju se ljudje redimo, ker 14 ur na dan jemo in le 8 ur spi. Priporočajo razdelitev dneva na tretjine: 8 ur spanja, 8 ur dela in 8 ur prostočasnih aktivnosti. Dieta temelji na uživanju zdrave hrane, ki spodbuja izgorevanje maščob.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #8-urnadieta #davidzinczenko #petermoore #prehranskastrokovnjaka #redindisciplina

https://vemkajjem.si/clanek4880