5 presenetljivih živil, ki jih nikdar ne bi smeli kuhati
zdravjehranaVitaminiMineraliAntioksidantiZdravaPrehranaHranljiveSnoviSurovaHranaSegrevanjeSuroviOreščki
Vem, kaj jem
9. september 2025 · 1 min branja
Priporočljivo je uživanje surove hrane, a nekatera živila so boljša, če jih zaužijemo surove. Pri segrevanju nad 36 stopinj Celzija lahko izgubijo hranljive snovi. Minerali in vitamini ostanejo najbolje ohranjeni v surovi hrani, saj se pri segrevanju lahko spremenijo v obliko, ki ni primerna za telo. Segrevanje nad 120 stopinj Celzija pa lahko povzroči tvorbo strupenih snovi.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #antioksidanti #surovahrana #surovioreščki #vitaminiinminerali #zdravaprehrana
https://vemkajjem.si/clanek5723
Več od Vem, kaj jem
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
Še ni komentarjev.