4 navade, ki jih počnejo onkologi, da zmanjšajo tveganje za raka

Ste vedeli, da je po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije kar 42 % novih primerov raka povezanih z dejavniki, na katere lahko vplivamo sami? To pomeni, da bi lahko skoraj 4 od 10 primerov raka vsaj delno preprečili. Presenetljivo pri tem je, da navade, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek raka, obenem izboljšujejo tudi vaše srce, ožilje, prebavo, spanec in splošno počutje – brez posebnih diet, dragih dodatkov ali skrivnostnih terapij! Gre za vsakodnevne odločitve, ki jih priporočajo in tudi dejansko živijo tisti, ki se z rakom srečujejo iz prve roke. Vas zanima, katere preproste spremembe lahko naredite že danes? Preberite več v našem članku!

🤔

#vemkajjem #gibanje #hrana #onkolog #stres

https://vemkajjem.si/clanek8239