Vem, kaj jem
10 načinov kako v 10 minutah pospešiti delovanje možganov
Ti nasveti delujejo ne glede na starost in bi jih morali prakticirati vsaj 2-krat na teden. Za starejše so take stimulacije že skoraj obvezne.
Gibanje14
Vem, kaj jem
Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
Če ste se kdaj zbudili z zamašenim nosom, bolečim grlom in težko glavo, ste se verjetno vprašali isto kot že milijoni pred vami: ali bi mi kratek sprehod in malo razgibavanja pomagalo, da prehlad hitreje mine? Odgovor ni preprost ...
Vem, kaj jem
4 navade, ki jih počnejo onkologi, da zmanjšajo tveganje za raka
Če bi vas vprašal, kaj povzroča raka, bi verjetno najprej pomislili na genetiko, slabo srečo ali onesnažen zrak. In prav bi imeli, saj na marsikaj v življenju nimamo vpliva. A tu se zgodba ne konča ... Pravzaprav se šele začne ...
Vem, kaj jem
Preveč sladkorja? Nič hudega!
Pojedli ste preveč sladkorja? Nič hudega! S tem trikom lahko napako popravite.
Vem, kaj jem
4 topilci maščob, ki vas bodo presenetili
To so zdrava živila, ki med drugim ponujajo tudi bližnjico do ravnega trebuha
Vem, kaj jem
Skriti morilec 21. stoletja
Največji morilec današnjega časa, ki tiho skrajšuje življenja, je stres. Gre za notranjo napetost, skrbi, strahove, obremenitve, ki jih nosimo v srcu. In marsikdo niti ne ve, da je pod stresom ...
Vem, kaj jem
Prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za 30 %
Kalcij je skrivno orožje proti raku debelega črevesa. Zakaj bi morali ukrepati že danes?
Vem, kaj jem
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dieta za lene pomeni, da vam ni treba telovaditi, tudi prehrane vam temeljito ni treba spremeniti, po 5 dneh pa boste lažji za 5 kilogramov. Aha, pa lačni ne smete biti ... Sliši se obetavno, kajne?
Vem, kaj jem
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
Vsak pozna neprijeten občutek napetosti v želodcu. Seveda je za to kriva predvsem nepravilna prehrana in težave pri delovanju želodca. Kako se tega rešiti?
Vem, kaj jem
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Ko govorimo o krvnem sladkorju, večina najprej pomisli na prehrano, a v resnici obstajajo tudi drugi dejavniki ...
Vem, kaj jem
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
V današnjem svetu, kjer nas vsakodnevno obkrožajo stres, predelana hrana in sedeč način življenja, se mnogi obračajo k naravnim pristopom za izboljšanje zdravja. Morda med tem najdete tudi kaj zase ...
Vem, kaj jem
Kako preživeti dan po neprespani noči
Tudi če noč ni bila naklonjena vašemu spancu, lahko dan vseeno uspešno preživite.
Vem, kaj jem
Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob
Povišane krvne maščobe, kot sta holesterol in trigliceridi, so vse pogostejša zdravstvena skrb sodobnega človeka. Veste zakaj?
vladislav.stres
ODPRAVA PREPOVEDI GIBANJA MED OBČINAMI IN PETICIJA PROTI UKINJENEM ODLOKU VLADE RS
DA SE , SAMO DELOVATI MORAMO - ZAHVALA VSEM, KI SO SODELOVALI PRI PETICIJI PROTI ODLOKU VLADE RS O PREPOVEDI GIBANJA zunaj občine bivališča V njej smo zahtevali odgovore, ki jih še nismo prejeli, zato kljub temu da od danes naprej,…
