Vem, kaj jem
5 koristnih lastnosti posušenih marelic
Za marelice je znano, da imajo posušene več vitaminov od svežih, poleg tega pa so še zelo zdrave ...
ZdravjeSrca9
Vem, kaj jem
Bučni proteini - zdrave beljakovine
Bučni proteini so idealen prehranski dodatek prijetnega vonja in okusa, enostaven za uporabo in vsestransko koristen za zdravje.
Vem, kaj jem
Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?
Nekoč je veljalo: zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan, večerjaj kot berač. Danes pa znanost potrjuje: pozni obroki po 22. uri niso nedolžni, še posebej ne za zdravje ženskega srca ...
Vem, kaj jem
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Ali jajca res višajo holesterol in povzročajo srčno-žilne bolezni? Danes, ko je znanost že tako napredna, bi morali biti odgovori jasni, vendar niso ... Ne povsem!
Vem, kaj jem
Zakaj je številka 75 pomembna za zdravje arterij in srca
Ker je srčno-žilnih bolezni vse več, je iskanje preprostih, a učinkovitih načinov za ohranjanje zdravja srca ključnega pomena. In tu ne moremo mimo številke 75. Hm ...
Vem, kaj jem
Pivo ali vino: kaj je bolj zdravo?
Čeprav je dilema pivo ali vino podobna dilemi kava ali čaj, pa so dejstva tu vendarle bolj očitna ...
Vem, kaj jem
Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?
Kakavova zrna so osnova za eno najbolj priljubljenih poslastic na svetu – čokolado. A ste vedeli, da jih lahko uživate tudi surova? So zelo koristna ...
Vem, kaj jem
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
Gobe niso le okusna sestavina številnih jedi, ampak tudi izjemno hranilno bogato živilo. Ena njihovih najbolj dragocenih sestavin so beta-glukani. Preverite zakaj?!
Vem, kaj jem
Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?
Ko je zunaj mraz, naše telo vso energijo usmeri v vzdrževanje telesne temperature med 36 in 37 stopinj Celzija. Prioritete organizma se močno spremenijo ...