Vem, kaj jem
Naravna sredstva proti slabokrvnosti
Čeprav danes jemo bistveno bolj raznoliko hrano, kot nekoč, pa je primerov slabokrvnosti vedno več. Današnja hrana je puhla in prazna.
Slabokrvnost4
Vem, kaj jem
11 živil, ki pomagajo ali pa otežijo vsrkavanje železa
Ste kdaj slišali, da je nekdo slabokrven? Slabokrvnost namreč pomeni, da telo nima dovolj železa, ki ga potrebuje za prenos kisika po krvi.
Vem, kaj jem
Obogatite svoj jedilnik z železom
Ste po vikendu, ali dopustu pogosto brez prave energije? Ste brez moči, vas pogosto boli glava in se težko zberete? Vse to so lahko znaki, da vam v primanjkuje železa ...
Vem, kaj jem
Preveč vitamina B9 oslabi imunski sistem?
Folna kislina, poznana tudi kot vitamin B9, sodeluje pri številnih telesnih procesih, kot so sinteza aminokislin, delitev celic, nastajanje krvi in pravilno delovanje imunskega sistema ...