Vem, kaj jem
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite
Ste se zadnje čase večkrat zalotili, da ste brez energije, utrujeni, malodušni ali razdraženi, pa za to ni pravega razloga? Morda se za tem skriva kaj več ...
Simptomi33
Vem, kaj jem
9 znakov, da jeste preveč sladkorja
Sladkor povzroča veliko težkih bolezni, še prej pa nas telo opozori z znaki na katere večinoma nismo pozorni.
Vem, kaj jem
Kaj vam stopala govorijo o vašem zdravju
Ali veste, katere bolezni lahko veliko prej preden izbruhnejo prepoznamo iz iz simptomov na stopalih?
Vem, kaj jem
5 nevarnih bolezni, ki nimajo simptomov in jih vedno odkrijemo prepozno
Nimajo vse bolezni jasnih in znanih simptomov. Ko dobro razmislite, boste videli, da so bolezni brez simptomov veliko bolj nevarne. kaj narediti?
Vem, kaj jem
Ali veste, kateri so prvi simptomi raka, ki se najprej kažejo na rokah?
Znakom na rokah bi morali posvečati več pozornosti, ker nam pomagajo dovolj zgodaj prepoznati težavo v telesu ...
Vem, kaj jem
Zakaj potrebujemo magnezij in magnezijev klorid
Magnezij je mineral, ki ga po krivici zapostavljamo, med drugim pa nam zagotavlja energijo, da se sladkor pravilno razgradi in ne preide v kri ...
Vem, kaj jem
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline
Folna kislina je izredno pomembna za vsa, ki ste pravkar preboleli gripo, ali prehlad, ali kakšno hujšo bolezen. Bodite pozorni na afte na jeziku ...
Vem, kaj jem
Preveč železa v krvi je lahko tudi problem
Večina ljudi namreč celo življenje posluša opozorila, da jim železa primanjkuje. A obstaja tudi druga plat zgodbe. Temu stanju pravimo hemokromatoza.
Vem, kaj jem
6 znakov, da ste občutljivi na gluten, pa tega ne veste
Ste vedeli, da so medicinski testi občutljivosti na gluten pogosto zelo nenatančni in celo zdravniki težko ocenijo, kdaj gre za celiakijo, kdaj pa običajno alergijo.
Vem, kaj jem
Rak, ki ga nihče ne želi prepoznati
Rak trebušne slinavke je sicer redek, a ima visoko stopnjo umrljivosti. Če bi prej vedeli, da obstajata le dva pogosta vzroka, bi se bolj pazili, kajne?!
Vem, kaj jem
5 domačih napitkov proti kašlju
Kako se po naravni poti spopasti s kašljem? Suh in dražeč kašelj je v teh dneh pogosta nadloga ...
Vem, kaj jem
Vas lovita gripa in prehlad, kaj storiti?
Ste vedeli, da lahko gripo in prehlad v 80 % premagate, če reagirate dovolj hitro in učinkovito?
Vem, kaj jem
10 signalov, ko telo kliče vašo pomoč
To so signali, ki jih ne bi smeli prezreti, z njimi pa nas telo opozarja, da se dogaja nekaj neprijetnega.
Vem, kaj jem
Izguba apetita pohitri okrevanje
Ste kdaj pomislili, zakaj, ko smo bolni, vedno shujšamo? Razlog je zato, ker v času bolezni izgubimo apetit, to pa zato, ker se telo na tak način brani pred vsiljivci. Namerno!
Vem, kaj jem
Kaj storiti, če kašelj kar noče izginiti?
Kašelj je nekaj, kar je vsak od nas že kdaj občutil. Pride ob prehladu, gripi, po dolgem pogovoru ali ob vdihu prahu. Včasih izgine v nekaj dneh, drugič pa traja tedne in tedne, dokler nas ne začne skrbeti.
Vem, kaj jem
Polovici dejavnikov, ki povzročajo raka, se lahko ognemo
Skoraj polovici dejavnikov, ki povzročajo raka, se lahko ognemo. Med najnevarnejše namreč sodijo kajenje, uživanje alkohola, nezaščitena spolnost in debelost.
Vem, kaj jem
Pesa in med proti visokemu pritisku
Med najhujše bolezni 21. stoletja spada hipertenzija (visok pritisk), ki pa jo je mogoče kontrolirati s preprosto mešanico
Vem, kaj jem
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Naj se sliše še tako čudno, a ljudje imamo pozimi več težav zaradi dehidracije (razlog: suh zrak centralne kurjave). Vroče vreme pa marsikaj postavi na glavo ...
Vem, kaj jem
Zakaj je mižanje pred simptomi bolezni nevarno
Vsak med nami je kdaj kakšno bolezen prebolel na nogah, tako mimogrede, ker ni ni mogel privoščiti, da bi zbolel. To ni dobro. Preberite zakaj ...
Vem, kaj jem
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
Danes se pogosto znajdemo v začaranem krogu utrujenosti, razdražljivosti in slabega počutja, ki ga težko pojasnimo. Eden od možnih vzrokov za takšno stanje je utrujenost nadledvičnih žlez ...
Vem, kaj jem
9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje
Če ste se kdaj vprašali, zakaj se vaše telo obnaša nenavadno, čeprav se trudite živeti zdravo, niste edini. Hormonsko neravnovesje je pogost pojav, ki lahko vpliva na številne vidike zdravja in počutja.
Vem, kaj jem
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu, med drugim pa skrbijo za čiščenje krvi, presnovo hranil, uravnavanje hormonov in shranjevanje energije.
Vem, kaj jem
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Ko govorimo o zdravju, ni mogoče mimo ene od najtišjih nevarnosti sodobnega časa – vnetij v telesu. A pozor: vnetje samo po sebi še zdaleč ni naš sovražnik!
Vem, kaj jem
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
9 znakov, ki jih najprej opazimo na rokah, so lahko znak, da v telesu nastaja rak. Tega ne smete nikdar prezreti!
Vem, kaj jem
Najboljši rastlinski viri železa
Ko se pogovarjamo o moči, odpornosti, volji in zdravju, pogosto naletimo na eno ključno besedo: železo ... Vendar ... Največ železa je v mesu?!
Vem, kaj jem
Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu
Ste vedeli, da skoraj 20 % odraslih po vsem svetu redno trpi za težavami, kot sta zgaga in refluks? Odstotek pa se u leti še povečuje!
Vem, kaj jem
Znebite se depresije s kurkumino limonado
Čeprav so zdravila proti depresiji pogosto učinkovita, lahko povzročajo neželene učinke, kot so težave z dihanjem, krvavitve iz želodca ali celo samomorilne misli. Kako se temu ogniti?
Vem, kaj jem
Kronična utrujenost in kako se je znebiti
Kronična utrujenost ni le običajna utrujenost po napornem dnevu. Gre za dolgotrajno izčrpanost, ki ne mine niti po počitku in lahko traja več mesecev ...
Vem, kaj jem
7 nevarnih dodatkov v hrani
V današnjem času je predelana hrana postala vsakodnevna stalnica. Kaj to pomeni?
Vem, kaj jem
6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)
Ko pomislimo na raka, si večina ljudi predstavlja hude bolečine. A pri raku na želodcu je zgodba povsem drugačna. Zato bodite še toliko bolj pozorni!