
Kako jesti česen, da tega ne bo nihče vedel
Če bi iskali najbolj zdravilno rastlino na svetu, bi na vseh kontinentih odgovorili isto: česen.

Če bi iskali najbolj zdravilno rastlino na svetu, bi na vseh kontinentih odgovorili isto: česen.

Kurkuma vsebuje 300 antioksidantov, v surovem stanju pa deluje kot analgetik in kot najboljše naravno protivnetno sredstvo. Preizkusite spodnji nasvet.

Dolga desetletja so nam govorili: jejte ribe, ker so zdrave. Ribe namreč veljajo za odličen vir beljakovin, omega-3 maščobnih kislin in vitaminov. A zdaj prihajajo nova opozorila, ki vnašajo precej zmede.

Skupina belgijskih psihologov je z raziskavo ugotovila, da dremež povzroča slabo voljo, razdražljivost, depresijo in stres. Ne uporabljajte budilk z dremežem!

Trik, kako poskrbeti za svoje zdravje, je v raznolikosti hrane. Poskusite kombinirati z najbolj zdravimi med zdravimi.

Poletje je tudi čas sončnih opeklin. Pravzaprav lahko že malo močnejša rdečica trajno škoduje koži, zato vam ponujamo nekaj nasvetov, kako pomagati koži

Voda je vir življenja in naša najpomembnejša tekočina. Indijska medicina pravi, da moramo biti zelo previdni, kdaj piti hladno in kdaj toplo.

Govorimo o mineralu, ki je ključen za zdrave kosti, zadnje raziskave pa potrjujejo, da tudi zmanjša možnost za nastanek raka debelega črevesa. Veste kaj je to?!

Ko gre za demenco, znamo danes bolje kot kdajkoli prej povezati hrano z zdravjem naših možganov. Vendar, ali to tudi upoštevamo?! Ne najbolj ...

V današnjem času, ko sladkorna bolezen tipa 2 postaja vse pogostejša, je pomembno, da se zavedamo, kako lahko s preprostimi prehranskimi odločitvami vplivamo na svoje zdravje.

Korenje je pogosto spregledana kot vsakdanja zelenjava, a v resnici skriva pravo zakladnico hranil, ki lahko pomembno prispevajo k vašemu zdravju ...

Sladkorna bolezen tipa 2 pogosto napreduje tiho in neopazno. A poleg klasičnih simptomov obstajajo tudi manj očitni ...

Dolge ure pred računalnikom, nepravilna drža med branjem ali celo način spenjanja las lahko prispevajo k nelagodju v vratu. Kaj narediti?

Ali ste vedeli, da redno uživanje mandljev bistveno zmanjša tveganje za nastanek žolčnih kamnov.

Drobnjak in druga zelenjava iz družine čebulnic, kamor sodijo tudi čebula, česen, por in šalotka, so že dolgo predmet raziskav zaradi njihovih pozitivnih vplivov na zdravje ...