Vem, kaj jem
Hren proti gripi in prehladu
Koren hrena je priljubljen dodatek k jedem, glede na zdravilne učinke pa ga premalo uporabljamo.
Okus29
Vem, kaj jem
Živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Če boste ta živila dali v hladilnik, boste pospešili njihovo gnitje in izgubili večino hranljivih snovi
Vem, kaj jem
Kako brez odrekanja pojesti manj kalorij
Raziskave kažejo, da so gobe izvrsten nadomestek za meso - tako po hranljivosti, kot tudi količini
Vem, kaj jem
Recept za lešnikovo mleko, ki ga naredite sami
Lešniki spadajo med živila z visoko energijsko vrednostjo in številnimi sestavinami, ki so nujne za ohranitev zdravja
Vem, kaj jem
Ali veste, katera začimba najlepše diši, a jo kljub vsemu premalo uporabljamo?
Ko govorimo o zdravilnih učinkih začimb, je povsem pri vrhu. Seznam bolezni, ki jih zdravi, vas bo presenetil.
Vem, kaj jem
Kako pravilno uporabiti ingver in 100 % izkoristiti njegove zdravilne lastnosti
Ingver je ena tistih rastlin, ki jo imamo skoraj vsi doma, pa vendar jo skoraj vsi tudi narobe uporabljamo. Morda se to sliši malce čudno, ker je ingver že več kot 5000 let ena najbolj cenjenih rastlin na svetu ...
Vem, kaj jem
Grki prepovedujejo izdelavo feta sira iz kravjega mleka
Če bi Grke vprašali, zakaj se feta sir nikoli ne dela iz kravjega mleka, bi se verjetno le nasmehnili in rekli: kravje mleko nima duše ... Ali veste, kaj to pomeni?
Vem, kaj jem
Zakaj je brstični ohrovt boljši pečen, kot kuhan
Veliko ljudi ne mara brstičnega ohrovta zaradi njegovega posebnega okusa in vonja. Na njihovo žalost nimajo prav.
Vem, kaj jem
Dodatek k čaju, ki preseneča
Predvsem zjutraj bi morali v skodelico čaja dodati še skodelico tega, ker vsebuje vse, kar telo potrebuje. Veste, kaj je to?
Vem, kaj jem
Riž in ajda za trdnejše zdravje
Čudežno sredstvo za hujšanje, izboljšanje zdravja in notranje čiščenje je rižev puding z dodatki
Vem, kaj jem
Zakaj je čaj iz jabolk in cimeta boljši od ostalih čajev?
Ima bogato aromo, izreden okus in veliko zdravilnih lastnosti - v nekaterih primerih celo bolj od čajev, ki jih dobite v trgovini
Vem, kaj jem
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Krompir je gotovo najbolj pogosto živilo na naših krožnikih, resnica o njem pa je drugačna, kot misli večina
Vem, kaj jem
Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?
Obsežna raziskava med strastnimi kavopivci je nedvoumno dokazala, kakšen učinek ima kava na delovanje jeter - Zagotovo ne takšen, kot se je sprva pričakovalo
Vem, kaj jem
Smuti iz ene sestavine za točno določeno težavo
Zelenjavni sokovi so zelo hranljivi in pravi mali zakladi zdravja - Sokovi iz ene zelenjave imajo običajno več zdravilnih učinkov, kot mešanice ...
Vem, kaj jem
Skrivnostno zeleno listje, ki reši mnogih težav
Ko stopite na tržnico, vas najprej očara vonj po paradižnikih, kumarah in hrustljavi solati. Tam nekje med njimi pa se pogosto skriva še nekaj manj opaznega: rukola.
Vem, kaj jem
Presenečenje za mnoge: mineralna voda s sadjem
Zakaj je dobro mešati in redno piti mineralno vodo s sadjem? Koristi so hitre in zelo učinkovite.
Vem, kaj jem
Vulkan vitaminov in zdravih maščob
Ta napitek vas ne bo pustil ravnodušne: sestavljen je iz samo dveh sestavin, pa vendar nesramno hranilen.
Vem, kaj jem
Sladoled, ki je postal viralni hit
To je sladoled brez laktoze, s samo 4 sestavinami in pripravljen v eni uri. Poleg tega ne redi in ga lahko jeste brez slabega občutka.
Vem, kaj jem
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Predstavljamo vam jedi, ki so popečene na žaru skoraj boljše, kot surove - in še zdrave so
Vem, kaj jem
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Mnogi temu napitku pravijo kar infuzija peteršilja, njegov vpliv na znižanje holesterola, čiščenje telesa in raztapljanje maščob pa je presenetil celo uradno medicino
Vem, kaj jem
S čim so včasih zdravili težke bolezni?
S tem napitkom so že v starih časih zdravili težke bolezni, mi pa smo nanj pozabili, čeprav je dokazano, da zdravi tudi raka.
Vem, kaj jem
Upočasnimo prigrizke!
V zadnjem času se je svet vrtoglavo spremenil. Ljudje vse bolj jemo tako, kot da nas nekdo preganja. To pa ni prav, krivi pa smo si sami!
Vem, kaj jem
Kako prepoznati sveža živila
Če ste se kdaj vprašali, ali je kos mesa v vašem hladilniku še užiten, ali če je postarana bučka še dobra za juhico, potem ste si postavili vprašanje na katerega ni preprostega odgovora.
Vem, kaj jem
3 jutranje pijače za dolgoživost
3 preproste jutranje pijače, ki niso le osvežilne, ampak lahko tudi prispevajo k daljšemu in kakovostnejšemu življenju. Jih poznate?
Vem, kaj jem
5 stvari, ki jih morate vedeti o zamrznjeni hrani
Je res vse zamrznjeno tudi zdravo? Se skriva v zamrzovalniku rešitev za hitre, a uravnotežene obroke? Hm ...
Vem, kaj jem
Zdravi nadomestki, ki na prvi pogled nimajo smisla
V zadnjih letih smo priča poplavi izdelkov z oznakami manj maščob, brez kalorij ali zdrava alternativa. A pogosto se izkaže, da te zdrave zamenjave niso vedno to, za kar se predstavljajo.
Vem, kaj jem
Zdravilne lastnosti semen koriandra
Koriander je tisto zeleno zelišče, ki na prvi pogled izgleda kot navaden peteršilj. A če ga povohamo, hitro ugotovimo, da gre za nekaj čisto drugega.
Vem, kaj jem
Zakaj gojiti svoj in se izogibati kitajskemu česnu?
Niso vsi česni enako koristni za zdravje. Poznate razlike? Če ne, je skrajni čas, da jih spoznate.
Vem, kaj jem
Kako premagati željo po kalorični hrani?
Ste se kdaj vprašali, zakaj po dolgem dnevu brez pravega obroka posežete po pici, čipsu ali čokoladi namesto po solati?