Vem, kaj jem
So diete slavnih neumne? Niti ne!
Ker se bliža čas, smo za vas pregledali, ali so shujševalne diete slavnih res tako neuporabne?
Diet8
Vem, kaj jem
Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši
Poznamo 3 obdobja dneva, ko smo psihično najšibkejši, lakota pa je takrat največja. Kako se ubraniti pred temi skušnjavami?
Vem, kaj jem
Koliko glutena je preveč?
Če vas po kosu kruha napihne, po krožniku testenin začne srbeti koža, ali pa ste nenehno utrujeni brez posebnega razloga ... morda vam telo sporoča: dovolj imam glutena!
Vem, kaj jem
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Ščitnica, majhna žleza v obliki metulja na sprednjem delu vratu, ima ključno vlogo pri uravnavanju presnove, telesne temperature in hormonskega ravnovesja. Bodimo pozorni nanjo ...
Vem, kaj jem
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
V svetu prehrane se že desetletja bije bitka med dvema taboroma: eni svarijo pred maščobami, drugi pred sladkorjem. A kdo ima prav?
Vem, kaj jem
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
V svetu prehrane se že desetletja bije bitka med dvema taboroma: eni svarijo pred maščobami, drugi pred sladkorjem. A kdo ima prav?
Vem, kaj jem
Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
Paleo dieta je v zadnjih letih postala prava prehranska senzacija. Ideja, da jemo kot naši predniki iz kamene dobe, se zdi privlačna in logična ... Vendar pozor!
Vem, kaj jem
Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?
Ali ste vedeli, da lahko redno uživanje sadja zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2?