Vem, kaj jem
Boljši spanec, manj stresa in učinkovito nad depresijo
BLIŽNJICA DO ZDRAVJA: Triptofan zdravi predmenstrualne motnje, motnje spanja, težave z ledvicami, pomaga pa tudi pri prenehanju kajenja ...
depresija12
Vem, kaj jem
Ali lahko ocvrta hrana poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Pomfrit je hrana, ki jo vsi dobro poznamo. Najnovejše raziskave pa kažejo na povezave, ki jih ni nihče pričakoval ,,,
Vem, kaj jem
Ne morete shujšati? Morda vam primanjkuje joda?
Ste poskusili več diet, redno telovadite, pazite kaj jeste, kilogrami pa so nespremenjeni? Razlog zakaj ne morete hujšati je lahko presenetljiv.
Vem, kaj jem
Zakaj bi morali vsak dan piti limonado s kurkumo?
Kurkuma pomaga proti raku, krepi imunski sistem, zdravi depresijo in deluje protivnetno. Limonada le še potencira pozitivne lastnosti.
Vem, kaj jem
Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet
Nutricisti po celem svetu se strinjajo, da je najboljša dieta med vsemi dietami samo ena - to je mediteranska dieta.
Vem, kaj jem
S čim so včasih zdravili težke bolezni?
S tem napitkom so že v starih časih zdravili težke bolezni, mi pa smo nanj pozabili, čeprav je dokazano, da zdravi tudi raka.
Vem, kaj jem
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Ste se že danes vsaj za nekaj minut počutili napeto, razdraženo, brez volje ali povsem brez energije? Niste edini. V današnjem svetu nas stres pogosto ujame nepripravljene ...
Vem, kaj jem
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Pogosto uživanje ocvrte hrane, zlasti pomfrita, poveča tveganje za duševne motnje, kot sta tesnoba in depresija. Previdno!
Vem, kaj jem
Znebite se depresije s kurkumino limonado
Čeprav so zdravila proti depresiji pogosto učinkovita, lahko povzročajo neželene učinke, kot so težave z dihanjem, krvavitve iz želodca ali celo samomorilne misli. Kako se temu ogniti?
Vem, kaj jem
3 stvari, ki bi se jih morali znebiti po 50. letu
Po petdesetem letu se življenje pogosto začne odvijati v drugačnem ritmu. To je idealen trenutek za razmislek o tem, kaj v našem življenju še služi svojemu namenu in čemu bi se bilo morda bolje odpovedati.
Vem, kaj jem
Dieta za dobro razpoloženje
Se vam kdaj zdi, da hrana, ki jo jeste, vpliva na vaše razpoloženje? Znanstvene raziskave potrjujejo, da lahko določena živila izboljšajo naše počutje, medtem ko druga prispevajo k stresu in tesnobi.
Vem, kaj jem
Kakšne bolezni razkriva potenje dlani
Potenje je način, kako se telo ohlaja, potenje dlani pa razkriva veliko več, kot si mislite ... Članek v celoti: https://www.vemkajjem.si/?opt=1&id=7474