Vem, kaj jem
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste avokado?
Avokado je zdrav. O tem ni dvoma. Znanstveniki pa so podrobno raziskali vpliv avokada na črevesje in bili presenečeni ...
Črevesje24
Vem, kaj jem
Prednosti, ki jih prinaša medena voda
Da je med koristen za zdravje, ve vsak. Koliko pa veste o zdravilnih lastnostih medene vode?
Vem, kaj jem
Jeste dovolj vlaknin?
Telo za dobro prebavo nujno potrebuje vlaknine. Pa veste, kje jih je največ?
Vem, kaj jem
Čisti toksične strupe
Če so kje strupi v vašem telesu, potem so to v debelem črevesju, zato tam nastaja veliko nevarnih bolezni.
Vem, kaj jem
2 sestavini za po kosilu, ki čistita telo in topita maščobe
Ne boste verjeli, a po obilnem kosilu si morate privoščiti ta enostaven napitek z izjemnimi učinki
Vem, kaj jem
Kdaj ste bili nazadnje na razstrupljevalni dieti?
Vsaj enkrat na leto bi morali razstrupiti svoje telo ...
Vem, kaj jem
3 sestavine za domač probiotik
Če bi vas nekdo vprašal, kje se začne zdravje, bi večina ljudi rekla v srcu, pljučih ali morda v glavi. A sodobna odkritja kažejo, da brez zdravega črevesja ni dobre odpornosti.
Vem, kaj jem
Za velike trebuhe je krivo leno črevesje
Ali ste vedeli, da je za več kot polovico maščobnih oblog okoli trebuha krivo leno črevesje? K sreči obstaja enostaven način, kako se tega rešiti.
Vem, kaj jem
Čuvajte svoj želodec
Opozarjamo vas na 4 prehranjevalne navade, ki so nevarne za vaš želodec in bi se jim morali izogibati v velikem loku. Problem pa je, da jih kljub nevarnostim, jemo še naprej ...
Vem, kaj jem
Kaj se zgodi, če pojeste več kot 5 mandarin na dan?
Kmalu bo novo leto, na trgovskih policah pa bo vse več glavnega sezonskega sadja: mandarin. Vendar pozor!
Vem, kaj jem
5 dodatkov, ki škodujejo zdravju črevesja
Mnogi verjamejo, da je vsakodnevno jemanje dodatkov enostaven način, s katerim si pomagajo izboljšati zdravje. Žal pa niso vsi dodatki enako koristni ...
Vem, kaj jem
Bližnjice do ravnega trebuha brez odrekanja in telovadbe
Pogosteje se boste spomnili na ta prispevek, bolj raven bo vaš trebuh.
Vem, kaj jem
Čista kri je predpogoj za trdno zdravje
Napitek iz jabolk, kopriv, brokolija in pese je najboljša naravna kombinacija za izboljšanje krvne slike
Vem, kaj jem
Ste že slišali za recept s kefirjem in laneno moko
To je kombinacija ki očisti črevesje od sluzi, fekalnih oblog in parazitov. To bi morali narediti vsaj enkrat na leto.
Vem, kaj jem
Ali lahko vlaknine preprečijo debelost?
Medtem ko nas reklame bombardirajo z izdelki z malo ogljikovimi hidrati in visoko vsebnostjo beljakovin, so znanstveniki v ozadju odkrili tiho, a učinkovito orožje proti odvečnim kilogramom: vlaknine.
Vem, kaj jem
Črevesje pod stresom?
Ste tudi vi kdaj čutil bolečine v želodcu, napihnjenost ali utrujenost, pa ne veste, zakaj? Vse pogostejši vzrok je stres v črevesju. Veste kaj je to?
Vem, kaj jem
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Če vas skrbi povišan sladkor v krvi, boste veseli te novice: skromni grah, ki ga marsikdo pozna le kot prilogo k zrezkom, skriva eno najbolj naravnih in dostopnih oblik zaščite pred povišanim krvnim sladkorjem.
Vem, kaj jem
Ali pomanjkanje ogljikovih hidratov spodbuja razvoj raka debelega črevesa?
Diete z malo ogljikovimi hidrati povečujejo tveganje za razvoj raka debelega črevesa. In to ne malo ...
Vem, kaj jem
Ali veste, kje je veliko vlaknin?
Vlaknine čistijo telo in so zelo pomemben gradnik zdrave prehrane. Zato je pomembno, da vemo, kje jih je največ.
Vem, kaj jem
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
Ste vedeli, da tudi zdravih stvari lahko pojemo preveč? To velja tudi za vlaknine, ki znajo postati tudi trn v peti, če z njimi pretiravamo ...
Vem, kaj jem
Napitek iz jagod in chia semen za razstrupljanje
Napitek z veliko vitamini, antioksidanti, z izjemnim razstrupljevalnim učinkom, ki bo premagal tudi najhujšo lakoto.
Vem, kaj jem
5 živil, ki od znotraj pomagajo pri suhi koži
Morda ste tudi vi med tistimi, ki si ob suhem zraku v prostoru vztrajno mažete roke, obraz, komolce in pete z različnimi kremami, učinka kar ni in ni? To so nasveti za vas ...
Vem, kaj jem
Jejte manj, a pogosteje
Napenjanje ali vetrovi nastanejo zaradi povečane količine plinov v črevesju, ki jih lahko povzročajo bakterije z neprebavljenimi ogljikovimi hidrati in beljakovinami.
Vem, kaj jem
Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo
Proso je eno tistih pozabljenih žit, ki se zdaj vračajo v naše jedilnike, saj ponuja številne koristi za zdravje.