Zakaj pride dan, ko bi pojedli vse in še več?

Ko ste neizmerno lačni, razmislite, ali ste morda dehidrirani. Pogosto se za lakoto skriva žeja, zato je pomembno, da pijete dovolj vode. Preverite svojo hidracijo tako, da uščipnete kožo na vrhu dlani. Če se ne zravna takoj, morate piti več vode. Bodite pozorni na signale vašega telesa in se izognite nepotrebni prehranjevanju.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #apetit #dehidracija #prehranainlakota #spanecinapetit #vzrokizapovečanapetit

https://vemkajjem.si/clanek6277