Zakaj moramo vsaki solati dodati jajce?
Vem, kaj jem
9. oktober 2025 · 1 min branja
V reviji Journal of Clinical Nutrition so objavili raziskavo, ki dokazuje koristi uživanja solate s jajcem. Raziskava je pokazala, da so testiranci, ki so jedli solato z dodanim jajcem, izkazali boljšo krvno sliko. Maščobe v jajčnih rumenjakih povečujejo vpojnost hranljivih snovi iz solate, kar vpliva na absorpcijo karotenoidov in antioksidantov. Ta odkritje ima pomembne zdravstvene koristi, saj omogoča boljšo absorpcijo koristnih snovi iz hrane.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #domačajajcahranljivesnovi #jajcesolatazdravje #krvnaslikaantioksidantijajčnirumenjak #maščobarumenjakkarotenoidi #paradižnikkorenješpinačaolivnoolje
https://vemkajjem.si/clanek5768
Več od Vem, kaj jem
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
Še ni komentarjev.