Zakaj bi morali debeli ljudje na dan pojesti 3 grame kumine

V Inštitutu za medicinske vede v Iranu so izvedli test na 88 debelih ženskah. Polovici udeleženk so poleg zmanjšane količine hrane ponudili tudi jogurt z žlico sveže zmlete kumine. Po enem tednu so opazili, da so tiste, ki so jedle jogurt, shujšale 3-krat hitreje od ostalih, znižale količino maščob v telesu za 14 odstotkov in zmanjšale nivo slabega holesterola za 2-krat. Počutile so se bolje in bile polne energije.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #jogurtinkuminazahujšanje #kuminainhujšanje #prehranaskumino #zdravstvenelastnostikumine #zmanjšanjemaščobskumino

https://vemkajjem.si/clanek6382