
Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?
Visok krvni tlak je tiha nadloga sodobnega sveta. Skoraj vsak tretji odrasli človek se srečuje s tem problemom, pogosto pa o tem sploh ne ve, dokler ni že prepozno.

Visok krvni tlak je tiha nadloga sodobnega sveta. Skoraj vsak tretji odrasli človek se srečuje s tem problemom, pogosto pa o tem sploh ne ve, dokler ni že prepozno.

Tako, kot obstajajo stvari s katerimi je dobro začeti dan, obstajajo tudi stvari, ki za naše telo niso priporočljive.

Ste se kdaj vprašali, v kakšnem primeru je bolje piti mleko in kdaj jogurt? Kaj piti za zajtrk in, kaj za večerjo?

To ni prava dieta, ker v prvi vrsti ni namenjena hujšanju, pač pa urejanju prebave. A glej ga zlomka, kar tako mimogrede še izgubimo nekaj kilogramov.

Proces fermentacije v živilih ustvari celo vrsto pozitivnih encimov, veliko vitaminov B, probiotike in omega 3 maščobne kisline.

Če bi vas nekdo vprašal, kje se začne zdravje, bi večina ljudi rekla v srcu, pljučih ali morda v glavi. A sodobna odkritja kažejo, da brez zdravega črevesja ni dobre odpornosti.

Največja težava majoneze je njena kalorijska vsebnost, ki je astronomska. Res astronomska! Zato bi morali biti pri vsaki žlici izjemno previdni ...

Jogurt je eno tistih živil, ki jih mnogi jedo vsak dan. Nekateri imajo radi navadnega, drugi sadnega, tretji grškega ... Toda, ali ste se kdaj vprašali, kdaj to postane težava?

Se vam je že zgodilo, da ste bili na dieti in ste se neizmerno trudili, da bi se znebili odvečnih kilogramov, vendar zaman?

Želite jesti zdravo in ob tem še izgubiti nekaj kilogramov? Recepti z jogurtom so koristni zato, ker najprej začno topiti maščobo okoli trebuha.

Preden greste spat, popijte to nenavadno mešanico. Stopite na tehtnico in naslednje jutro, ko se zbudite, stopite še enkrat ...

Dolga leta so nas učili, da je zadnji obrok treba zaužiti najkasneje ob šestih zvečer. Pa vendar, nove raziskave iz let 2023 in 2024 to prepričanje postavljajo na glavo ...

V Iranu so naredili zanimiv eksperiment, ki je razkril neverjetne lastnosti kumine in jogurta

Zajtrk se šteje za najpomembnejši obrok in, čeprav skrbno izberete živila, nekatere ne bi smeli jesti na prazen želodec. So namreč lahko zelo nevarne!

Bodite pozorni, kaj jeste za zajtrk, ker so lahko vmes tudi na videz zdrave jedi, ki povzročajo težave z želodcem in prebavo.

To je kombinacija, kjer je vsaka sestavina posamezno zelo zdravilna, skupaj pa je njuna moč še večja, ker sta komponenti v marsičem komplementarni ...

Ko pomislite na varnost hrane, se verjetno spomnite na rok uporabe, čistočo proizvodnje ali kakovost sestavin. A obstaja še en tihi igralec, ki ga pogosto spregledamo: embalaža.

Predstavljamo vam domač slovenski recept, ki že po nekaj dneh očisti telo in pozdravi zelo hude bolezni.

Poleti je koža še posebej izpostavljena vremenskih vplivom, poleg tega pa nanjo nanašamo nešteto krem za sončenje. Kako kljub tej kemiji ohraniti kožo elastično, napeto in brez gub.

S samo tremi sestavinami lahko naredite napitek, ki bo vaš organizem spremenil v formulo 1

To je recept, ki metabolizem prestavi v peto prestavo, prav tako pa tudi topljenje maščob.

Je domača, naravna, izredno efektivna, poleg kilogramov pa vam še očisti telo in vas napolni z energijo.

Kako pripraviti okusno, preprosto in enostavno torto brez pečenje, ki je za nameček primerna še za diabetike in vse, ki ste na shujševalni dieti ...

Zajtrk je najbolj pomemben obrok dneva, vendar le, če jeste zdrav. Nikar ne delajte teh napak!

V ljudskem zdravilstvu pogosto slišimo, da je počasna presnova (ali po domače – len metabolizem) ena od glavnih krivd za to, da telo kopiči kilograme.

Kako nam mleko in jogurt lahko pomagata, da ne zbolimo za tiho boleznijo sodobnega časa?

Morda ste že slišali, da je jogurt zdrav, da pomaga prebavi, krepi kosti, skrbi za črevesje in da zjutraj preprosto paše. Vendar, ali to velja tudi zvečer?

Tolažilna hrana ni le sredstvo za potešitev lakote, temveč tudi način, kako si povrnemo občutek varnosti in udobja.

Jogurt je tisti izdelek, ki ga najdemo v skoraj vsakem hladilniku, le redki pa poznajo vse koristi, ki jih prinaša. Razkrivamo vam jih nekaj ...

Visok krvni tlak je tiha nadloga sodobnega sveta. Skoraj vsak tretji odrasli človek se srečuje s tem problemom, pogosto pa o tem sploh ne ve, dokler ni že prepozno.