To pomlad razstrupimo možgane: zakaj in kako?

Razstrupljanje možganov je pomemben proces, ki ga velikokrat spregledamo. Spanje je ključno za ta proces, saj se med spanjem sprožijo čistilni procesi v možganih. Tekočina cerebrospinalna tekočina med spanjem odstranjuje odpadne beljakovine, ki se čez dan kopičijo. To dokazuje, kako pomembno je dobro spanje za zdravje možganov.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #masažazazdravje #razstrupljanjemožganov #zdravspanec #zdravaprehranazamožgane #zumbavadba

http://vemkajjem.si/clanek7834