Ob katerih urah lahko neomejeno jemo?

Poznamo obdobja čez dan, ko lahko jeste karkoli, pa to ne bo vplivalo na vašo težo. Prav tako, kot telo ponoči opravlja določena dela, se tudi čez dan dogajajo procesi, ki so vnaprej programirani. Obstajajo "varne" ure, ko lahko jeste kolikor hočete, pa se ne boste zredili.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #notranjiritemtelesa #optimalničasprehranjevanja #prehranskenavadeoptimalnočasovane #varneurezaprehranjevanje #vplivurnatelesnotežo

https://vemkajjem.si/clanek6838