Kako testeninam več kot prepoloviti število kalorij?

Ste vedeli, da obstaja preprost trik, s katerim lahko testenine uživate popolnoma brez slabe vesti? V priljubljeni britanski oddaji »Trust Me, I’m a Doctor« so v živo izvedli eksperiment, ki je presenetil svet, predvsem pa navdušil ljubitelje testenin. Sodelujočim so postregli z različnimi vrstami testenin in jim spremljali krvni sladkor – rezultati so bili presenetljivi! Količina zaužitih ogljikovih hidratov in vpliv na krvni sladkor sta se z eno samo spremembo prepolovila, kar je spodbudilo vprašanje: ali testenine res redijo ali pa jih že ves čas pripravljamo narobe? Odgovor, ki so ga odkrili v oddaji, vas bo zagotovo presenetil! Preverite, kako lahko že danes uživate v svoji najlj

🤔🤔🤔

#vemkajjem #škrob #kalorij #ogljikovi #sladkor #testenine

https://vemkajjem.si/clanek6400