Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem

Prazne kalorije so tiste, ki ne nudijo telesu potrebnih hranil, kljub temu pa napolnijo želodec in obremenijo telo. Po zaužitju praznih kalorij se pogosto počutimo zaspane, brez energije in tečne. To so kalorije, ki ne nudijo pravih orodij za delovanje telesa, kot bi vrgli papir namesto polen v kamin. Na koncu se vse skupaj ugasne in telo ostane lačno po resničnih hranilih.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #debelostinsladkornabolezen #hranljivahrana #praznekalorije #zdravaprehrana #znanostoprehrani

http://vemkajjem.si/clanek8015