Je sladki krompir res boljši od navadnega?
Vem, kaj jem
29. september 2025 · 1 min branja
Sladki krompir je starodavna zelenjava, ki izhaja iz Amerike. Spodbujala ga je cesarica Marija Terezija, zaradi njega se je Evropa rešila lakote. Danes je običajni krompir bolj priljubljen, čeprav je sladki krompir bolj zdrav. Vsebuje več beta karotena, mangana, bakra, vitaminov in mineralov kot običajni krompir. Glikemični indeks je nižji. Priporočljivo je vključiti sladki krompir v prehrano zaradi njegovih številnih koristi za zdravje.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #betakaroten #glutation #imunskisistem #oksalat
https://vemkajjem.si/clanek5709
Več od Vem, kaj jem
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
Še ni komentarjev.