Vem, kaj jem
Je bolje biti preveč suh ali predebel?
V svetu, kjer slišimo, da moramo biti suhi, da smo zdravi, prinaša študija iz Danske presenetljive rezultate: biti zelo suh utegne biti za življenje bolj tvegano kot imeti rahlo prekomerno težo ...
ŽivljenjskiSlog8
Vem, kaj jem
Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?
Ščitnica je majhna žleza v našem vratu, velika približno kot oreh in v obliki metulja. Ščitnica ne sme delati ne preveč in ne premalo. Kako ujeti to razmerje ...
Vem, kaj jem
6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu
Ljudje smo čudna bitja. Na eni strani smo pripravljeni stotine evrov zapraviti za prehranska dopolnila in superživila, na drugi strani pa spregledamo navade, ki nam tiho in vztrajno, uničujejo zdravje.
Vem, kaj jem
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
9 znakov, ki jih najprej opazimo na rokah, so lahko znak, da v telesu nastaja rak. Tega ne smete nikdar prezreti!
Vem, kaj jem
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
Ste se kdaj med hojo nenadoma ustavili zaradi čudne bolečine v nogah? Ste pomislili, da gre za utrujenost, morda starost ali slabo obutev? A v resnici je to lahko prvi znak, da imate previsok holesterol.
Vem, kaj jem
7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku
Po obroku si pogosto privoščimo nekaj, kar se nam zdi sproščujoče ali koristno: cigareta, sadje, čaj, sprehod ali celo kratek počitek ... Pozor s tem!
Vem, kaj jem
8 znakov, da se morate več gibati
Zagotovo ste že slišali, da je gibanje pomembno za zdravje, vendar se mnogi ne zavedamo, kako velik vpliv ima redna telesna dejavnost na naše počutje, energijo in celo življenje.
Vem, kaj jem
Kako se znebiti napihnjenosti in zastajanja vode v telesu
Zagotovo ste se že kdaj počutili, kot da so se vam po telesu nabrali kilogrami vode, ali pa so vam zaradi otečenih nog ali rok dani čevlji pretesni? Za tem se lahko skriva veliko več, kot si mislite ...