Vem, kaj jem
Nikdar ne mešajte mesa in mleka
Čeprav se zdi, da tega ne počnete, pomislite iz česa so narejeni jogurti, siri, razne omake ...
Ugotovitve3
Vem, kaj jem
Hrana, ki vas zasvoji hitreje kot čokolada in tega ne opazite
Ko sredi noči odprete hladilnik, čeprav niste lačni, je to lahko znak, da ste zasvojeni ... Ne, ne, to ni čokolada. Je nekaj veliko bolj nevarnega ...
Vem, kaj jem
Že veste, kaj boste jedli za zajtrk?
Če boste poslušali ameriške nutriciste, je odgovor na dlani: zajtrk naj vam okrepi prebavo, a vas hkrati nasiti, okrepi delovanje možganov, uredi prekrvavite in uravna mentalne aktivnosti. Veste, kaj bi bilo to?