Vem, kaj jem
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite
Ste se zadnje čase večkrat zalotili, da ste brez energije, utrujeni, malodušni ali razdraženi, pa za to ni pravega razloga? Morda se za tem skriva kaj več ...
Slovenija158
Vem, kaj jem
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite
Ste se zadnje čase večkrat zalotili, da ste brez energije, utrujeni, malodušni ali razdraženi, pa za to ni pravega razloga? Morda se za tem skriva kaj več ...
Vem, kaj jem
7 razlogov, zakaj jesti avokado
Ste vedeli, da avokado skriva pravo zakladnico hranil? Poleg tega, da vsebuje več kot 25 koristnih snovi, med katerimi so vitamini A, B, C, E in K ter številni minerali, ima tudi veliko prehranskih vlaknin in zdravih maščob, ki lahko blagodejno vpliv
Vem, kaj jem
7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob
Čeprav nutricionisti pogosto priporočajo uživanje surovega sadja in zelenjave zaradi njihove bogate vsebnosti hranil, obstajajo izjeme ... Preverite!
Vem, kaj jem
Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti
Krompir je gotovo ena izmed najbolj priljubljenih živil na svetu. Kljub temu pa ga mnogi pogosto označijo za nezdravo in ga postavijo na seznam živil, ki jih je treba izločiti iz prehrane.
Vem, kaj jem
Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?
Zadnjih nekaj desetletij smo poslušali, da so maščobe slabe. Če jih bomo jedli, bomo debeli, počasni in bomo hitreje zboleli. Pa je to res?
Vem, kaj jem
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste avokado?
Avokado je zdrav. O tem ni dvoma. Znanstveniki pa so podrobno raziskali vpliv avokada na črevesje in bili presenečeni ...
Vem, kaj jem
Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje
Ko kupimo korenje, pogosto zavržemo zelene liste, ne da bi sploh pomislili, kako koristni bi lahko bili. V resnici pa so korenčkovi listi pravi zaklad hranil in zdravilnih lastnosti ...
Vem, kaj jem
Zakaj bi morali jesti več jajčevcev
Jajčevec, pogosto prezrt zaradi svojega nekoliko grenkega okusa, si zasluži osrednje mesto na naših krožnikih.
kvazdj
NO, TO PA ...
ALI TO SLOVENIJA POČASI UKINJA CENZURO ... INTERVJU ZA SPUTNIK Celoten intervju: https://player.odycdn.com/v6/streams/f0a77f98595730cf7ae52e7da67de9831a69caba/8de485.mp4?download=true
Vem, kaj jem
Jogurtna solata z melancani
Zdrava, hranljiva in sitostna solata, ki je lahko skupaj s polnozrnatim kruhom odličen nadomestek za večerjo
Vem, kaj jem
5 razlogov, zakaj ste vedno lačni
Zakaj jeste več, kot je treba? Zakaj vas daje neustavljiva lakota? Tile razlogi vas bodo presenetili.
Vem, kaj jem
Oves znižuje holesterol in sladkor
Oves že stoletja velja za eno najbolj hranljivih živil, a v zadnjih desetletjih je postal še bolj zanimiv zaradi svojih izjemnih učinkov na zdravje.
Vem, kaj jem
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
Lignji niso le okusna morska specialiteta, ampak tudi prava zakladnica hranil, ki lahko pozitivno vplivajo na naše zdravje. Vendar pozor!
Vem, kaj jem
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
Redno uživanje riža zmanjšuje tveganje za nastanek malignih obolenj. Preberite več o tem ...
Vem, kaj jem
Čisti telo in lajša bolečine v sklepih
Protini so nerodna stvar, če se začno nabirati v sklepih. S to mešanico lahko pozdravite putiko, artritis, revmo ...
Vem, kaj jem
Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe
Mrzel ali topel obkladek? Napačna izbira lahko poslabša stanje ...
Vem, kaj jem
Počastite se obrokom testenin
Ko pomislimo na testenine, si verjetno predstavljamo hitro kosilo, ki nas nasiti in nas napolni z energijo. A testenine niso le priročen obrok – so tudi bogat vir hranilnih snovi ...
davorinkopse.si
Po volitvah Demokrati in Resni.ca odločata o kriminalu in korupciji
Resno je v Sloveniji le desno
Vem, kaj jem
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Diete, pri katerih zaužijemo veliko beljakovin, kot je na primer priljubljena Atkinsova dieta, lahko povečajo tveganje za bolezni ledvic.
Vem, kaj jem
Z maščobami do ravnega trebuha in izvrstnega zdravja
Naj se sliši tako neverjetno, a s pravim paketom maščob lahko tudi hujšate. Bližnjico do tega ponuja kokosovo olje.
Vem, kaj jem
Zmerno z oreščki, če ste na dieti
Oreščki so izjemno zdravi, a če ste na dieti, morate biti pozorni na njihovo visoko kalorično vrednost. Previdno!
Vem, kaj jem
Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka
Raziskovalci opozarjajo, da prehrana, bogata z maščobami, poveča tveganje za nastanek raka, predvsem raka debelega črevesa.
Vem, kaj jem
Kuhanje namesto cvrtja
Večina ljudi se ne zaveda škodljivih učinkov snovi, imenovanih AGE (napredni produkti glikacije), ki nastajajo pri visokih temperaturah ...
Vem, kaj jem
Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami
Ste vedeli, da lahko že ena majhna sprememba v prehrani pomaga pri hujšanju in izboljšanju zdravja? Preberite več o tem ...
Vem, kaj jem
5 + 1 razlogov, ki vam preprečujejo hujšanje
Ste pogosto na dietah in nikakor ne morete shujšati? Morda je kriva katera od petih napak, ki se je niti ne zavedate ...
kvazdj
NACIONALNI ŠPORT: VOLITVE ... ps ČE BERETE ZA ČAS VOLILNEGA MOLKA, BERITE PO TIHEM ...
Torej spet smo se zadnji mesec (ali še več) ukvarjali z nacionalnim športom imenovanim »volitve«. In sicer, spet ljudje eni druge prepričujejo ali se celo kregajo, zaradi prijaznih in nasmejanih obrazov, ki jih gledajo s plakatov ali s tv-ja. Ampak:…
Vem, kaj jem
Napitek za čiščenje telesa in njegovo krepitev
Hruške, ingver in kumare imajo ogromno dobrih lastnosti, skupaj pa so te sestavine še močnejše.
Vem, kaj jem
Kako premagati željo po kalorični hrani?
Ste se kdaj vprašali, zakaj po dolgem dnevu brez pravega obroka posežete po pici, čipsu ali čokoladi namesto po solati?