Vem, kaj jem
Neverjetno: največ polifenolov je v grozdnih semenih - zakaj je to pomembno?
Vse več raziskav potrjuje že skoraj neverjetne učinke snovi bogate z antioksidanti in polifenoli. Največ polifenolov je v groznih koščicah.
Polifenoli6
Vem, kaj jem
Živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj
Borovnice spadajo med super živila. Ker pa jih je v naših krajih veliko, nabiranje pa je dolgotrajno, jih ne cenimo dovolj ...
Vem, kaj jem
10 top živil, ki jih nutricisti priporočajo za zdravljenje raka
Trik, kako poskrbeti za svoje zdravje, je v raznolikosti hrane. Poskusite kombinirati z najbolj zdravimi med zdravimi.
Vem, kaj jem
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Marjetica, znana tudi kot bela rada ali šmarnica, je pogosto spregledana rastlina, ki pa skriva izjemne zdravilne lastnosti.
Vem, kaj jem
Pisane kroglice za pokovko
Barvite kroglice pokovke so enostavne za pripravo, okusne in, kar je najpomembneje, lahko jih pripravite na način, ki je prijazen vašemu zdravju ...
Vem, kaj jem
Blagodejni učinki soka granatnega jabolka
Granatno jabolko je pravo superživilo, saj vsebuje številne koristne snovi, ki pozitivno vplivajo na naše zdravje.