Vem, kaj jem
Dejstva o maslu, ki naredijo zajtrk manj privlačen
Če ste kot večina ljudi, potem je toplo maslo na sveže pečenem kruhu verjetno nekaj, kar vam obudi spomine na otroštvo. Vendar pozor ...
Maslo5
Vem, kaj jem
Kako zdravo jesti jajca
Jajca so pogost del zajtrkov, a še pogosteje je eksperimentiranje z njimi. Na žalost veliko ljudi sploh ne ve, kaj to pomeni in s čim se igrajo ...
Vem, kaj jem
3 najbolj zdrave maščobe
Resnica, ki jo skriva margarina, in zakaj nas je babičina mast dolgo držala pokonci ...
Vem, kaj jem
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Ko se zjutraj prebudimo in nas čaka še cel dan obveznosti, je pomembno, da telesu že pri zajtrku damo gorivo, ki nas bo držalo pokonci in dobre volje.
Vem, kaj jem
Bi morali po mastnem obroku piti vodo?
A ali ste vedeli, da pitje vode po mastnem obroku lahko vpliva na prebavo in celo na telesno težo? Pazite se tega!