Vem, kaj jem
Zakaj moramo jesti več maščob
Maščobam smo se v zadnjih 50 letih po krivici izogibali in se zatekali k ogljikovim hidratom, kar je povzročilo epidemijo debelosti, srčno-žilnih bolezni, raka, okvar možganov ...
LCHF2
Vem, kaj jem
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
V zadnjih letih je dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov postala izjemno priljubljena, saj obljublja hitro izgubo telesne teže in boljše počutje. Vendar ...