Vem, kaj jem
5 živil, ki ima več proteinov od jajc
Ali ste vedeli, da je v enem jajcu 6 gramov proteinov, kar pa nikakor ni največ. Predstavljamo vam 5 proteinsko bogatejših živil.
BučnaSemena5
Vem, kaj jem
Bučni proteini - zdrave beljakovine
Bučni proteini so idealen prehranski dodatek prijetnega vonja in okusa, enostaven za uporabo in vsestransko koristen za zdravje.
Vem, kaj jem
Vulkan vitaminov in zdravih maščob
Ta napitek vas ne bo pustil ravnodušne: sestavljen je iz samo dveh sestavin, pa vendar nesramno hranilen.
Vem, kaj jem
10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
Ko govorimo o hujšanju, pogosto slišimo: 'manj jej, več se gibaj.' A če se nekoliko poglobimo, bomo hitro ugotovili, da ni vse tako preprosto.
Vem, kaj jem
5 vrst semen, ki bi jih moral jesti vsak
Ko se pogovarjamo o zdravem prehranjevanju, marsikdo najprej pomisli na zelenjavo, sadje in polnozrnate žitarice. A obstaja še en skrivni adut, ki ga žal prepogosto spregledamo ...