Kako premagati jutranjo utrujenost?

Za bolj zdravo alternativo jutranji kavi poskusite z zelenim ali ingverjevim čajem, ki sta bogata z antioksidanti. Pomanjkanje energije lahko kaže na pomanjkanje železa in magnezija. Za več železa v prehrani izbirajte govedino, čičeriko, temno čokolado, sončnična semena in sezam.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #železoinmagnezij #kompleksniogljikovihidrati #premagatijutranjoutrujenost #večenergije #zeleničaj

http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7586